デトックスで代謝をアップしてリバウンドしないダイエット〜体質は変えられる!〜

何度もダイエットを繰り返した人、一度は痩せてもすぐにリバウンドしてしまう人はまず体に溜まった余計な物をデトックスすることです。体の中をクリアにすることでダイエットを加速し、おまけに美肌、アレルギーや不定愁訴の解消にもなる方法をお伝えしてます。

菜食主義のメリットデメリット

肉が体に悪いと言われる本当の理由。血を汚す、腸内環境が悪くなる・・じゃあ魚なら大丈夫ですか?

※お引っ越ししました。新しいブログはこちら お肉は体に悪い、血を汚す、、こういうイメージを持っている人も 少なからずいるようです。 かくいう私も、お肉を悪者にして一切口にしないという期間が 数年間ありました。 健康に関して敏感な人も増え、菜食を…

ベジタリアンの人が不足しやすい栄養素って?ベジタリアンと筋トレの関係は??

お引っ越ししました。新しいブログはこちら。 ベジタリアン、という言葉はそんなに日本では浸透してないと感じます。 マクロビやローフードを実践している人が、きっとそういうイメージなんでしょうね。 (マクロビは正確にはベジタリアンではない。) そし…