デトックスで代謝をアップしてリバウンドしないダイエット〜体質は変えられる!〜

何度もダイエットを繰り返した人、一度は痩せてもすぐにリバウンドしてしまう人はまず体に溜まった余計な物をデトックスすることです。体の中をクリアにすることでダイエットを加速し、おまけに美肌、アレルギーや不定愁訴の解消にもなる方法をお伝えしてます。

過食と心の関係

やめたいのにやめられない過食嘔吐。食べたくない、食べたい、太りたくない!2つのアプローチがfitme式です

※ブログをお引っ越ししました → 新しいブログはこちら fitmeを立ち上げて驚いたことは、過食嘔吐で悩む人の多さです。 私は自分がダイエットに取り憑かれ、やりすぎた結果、食欲のコントロールができなくなってしまいました。 そんな自分がとても恥ずかしく…